Prevention of Cholesterol
Date | Media | Title |
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28/7/2020 | 香港01 | 瘦到營養不良竟膽固醇過高?降膽固醇防中風3大類食物 |
7/7/2020 | 蘋果日報 | 【4大降血脂食物】一星期食3次豆腐降4%三酸甘油脂 食鯖魚降壞膽固醇 |
19/6/2020 | 香港01 | 滴油不沾皮膚變差掉髮!5種健康高脂食材助減重降膽固醇 |
17/6/2020 | 香港01 | 蘋果降膽固醇每日1個唔夠?蘋果連皮吃燒脂抗癌6大益處 |
17/6/2020 | 香港01 | 羅漢果茶減血糖枸杞茶降脂 5款茶降膽固醇預防高血壓 |
4/6/2020 | 蘋果日報 | 4大降膽固醇食物 黃豆阻隔吸收膽固醇 營養師推介日食8粒杏仁 |
20/1/2020 | 香港01 | 9種常見堅果對健康的益處 |
20/12/2019 | 晴報 | 食水果好過飲果汁 研究:日食2蘋果助降壞膽固醇 |
18/12/2019 | 香港經濟日報 | 一日2蘋果更健康 研究證日食2蘋果可降壞膽固醇 |
12/12/2019 | 香港01 | 牛油果營養富含優質油脂、維他命C 有助抗發炎、降膽固醇 |
7/12/2019 | 香港經濟日報 | 燕麥不只降血壓膽固醇 韓國研究證有效預防及治療腦退化症 |
6/12/2019 | 晴報 | 藜麥代替白飯營養價值爆燈 降血脂穩血糖強健心血管健康 |
15/11/2019 | 晴報 | 三個習慣 提升好膽固醇 |
7/11/2019 | Topick | 降低壞膽固醇預防心血管病 營養師中醫推介降血脂湯水 |
6/11/2019 | 晴報 | 家庭醫生把關三高 減患非傳染疾病風險 |
23/10/2019 | 香港01 | 助改善三高肥胖失智等問題 必學飲食3大原則 |
16/10/2019 | 頭條日報 | 助降血壓及膽固醇 北歐飲食法 |
10/10/2019 | 經濟通 | 膽固醇分好壞!3個飲食習慣提升好膽固醇水平! |
8/10/2019 | AM730 | 降脂「高手」– 植物固醇 |
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27/9/2019 | AM730 | 認識飽和脂肪及反式脂肪 從飲食擊退心血管問題 |
25/9/2019 | 晴報 | 愛吃肥膩物易增膽固醇 兩款湯水護心降血脂 |
24/9/2019 | 晴報 | 每日3份全穀物助預防心臟病 |
20/9/2019 | 香港經濟日報 | 5項飲食改變助減中風危機 堅果可降膽固醇利心臟健康 |
27/8/2019 | 晴報 | 膽固醇過高增患心臟病風險 研究建議4大食物降膽固醇 |
22/8/2019 | 星島日報 | 洛神花茶有助抗氧化降膽固醇 |
12/7/2019 | 晴報 | 夏威夷果仁保心臟健康? |
10/7/2019 | 晴報 | 護心食乜好?營養師推介護心食物KO心臟病 |
4/7/2019 | AM 730 | 護心要識食 |
13/6/2019 | 晴報 | 橙增免疫力降血脂 |
11/6/2019 | 星島日報 | 【健康Talk】含豐富蛋白質可調節膽固醇血壓 |
3/6/2019 | 香港仔 | 「蔬菜之選」洋薊營養高 保心護肝消渴解酒 |
29/5/2019 | 頭條日報 | 大豆能降低膽固醇 與心臟健康關係密切 |
28/5/2019 | 香港01 | 蛋撻曲奇是大忌?6類食物降膽固醇助擊退脂肪肝 |
27/5/2019 | 香港01 | 舞茸營養 有助抗癌降血脂防血管硬化 1周見效! |
17/5/2019 | 晴報 | 對抗靜脈曲張 由保護血管預防水腫開始 |
3/5/2019 | 晴報 | 蕎麥護心臟 控糖尿 |
17/4/2019 | 晴報 | 治未病之病 膽固醇三「識」 |
9/4/2019 | 香港01 | 【母乳餵哺】研究發現首6個月全母乳餵哺嬰兒 助降低壞膽固醇 |
8/4/2019 | 晴報 | 【對付糖尿病】肉桂調節血糖降膽固醇 |
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8/4/2019 | 中時電子報 | 通血管降膽固醇!這5類水果超神 |
29/3/2019 | 晴報 | 每周五份果仁好處多 |
22/3/2019 | 晴報 | 麻油炒菜:防癌降膽固醇? |
8/3/2019 | 晴報 | 預防中風有妙招 美專家教你點食橄欖油 |
5/3/2019 | 晴報 | 彩虹飲食法 蔬果充足營養多 |
26/2/2019 | 晴報 | 心臟健康百科:糖尿病控制 減心臟衰竭風險 |
24/2/2019 | 華語熱聞 | 這3種食物能“分解”體內膽固醇,多吃幾口,體檢指標更健康了 |
14/2/2019 | 蘋果日報 | 飲食運動就可降壞膽固醇? 並非人人都得 |
12/2/2019 | 晴報 | 心臟健康百科:做完通波仔手術 就等如一勞永逸? |
11/2/2019 | 頭條日報 | 【健康Talk】助遠離癌症又有益心臟 常吃洋蔥5大原因 |
2/2/2019 | 華人健康網 | 吃燕麥好在哪?營養師帶你一次看懂的營養與功效機制 |
1/2/2019 | 頭條日報 | 【健康Talk】夏威夷果仁助預防腦中風 營養師建議每日4粒為佳 |
28/1/2019 | 香港仔 | 新春團年食冬菇護心血管降血壓 |
25/1/2019 | 晴報 | 綠茶燒脂抗氧化冬天配牛奶豆漿熱飲更有益 |
25/1/2019 | 晴報 | 牛油果脂肪高?營養師話其實護心又瘦身! |
25/1/2019 | 晴報 | 穀麥食物護心血管藜麥蛋白質最勁 |
21/1/2019 | 華語熱聞 | 膽固醇高要注意什麼?飲食牢記這5點,膽固醇會一步步降下來 |
17/1/2019 | 晴報 | 纖維愈高愈有益10大高纖蔬果降低慢性病風險及死亡率 |
13/1/2019 | 華語熱聞 | 這種水果是高膽固醇的剋星,經常吃一點,心臟感謝你 |
10/1/2019 | 華語熱聞 | 膽固醇高的人,推薦9種可降低的食物 |
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9/1/2019 | 晴報 | 2019新晉超級食物西瓜籽上榜 |
6/1/2019 | 文匯報 | 養生攻略:營養豆 |
1/1/2019 | 經濟日報 | 【蔬果Guide】$3人參果滋潤身體恩物 營養師:人參果預防慢性疾病 |
22/12/2018 | 成報 | 「健腦菜」金針抗衰老 降膽固醇 |
18/12/2018 | Topick | 美國康奈爾大學研究 蘋果皮可抗癌 |
17/12/2018 | 華語熱聞 | 雞蛋是增加膽固醇的凶手?破解3大迷思,遠離高血脂風險 |
12/12/2018 | 華語熱聞 | 10個降低膽固醇的方法,讓你遠離心臟病、中風和癌症 |
10/12/2018 | Topick | 鯖魚獲選日本2018年度菜 Omega3之王營養價值高 |
9/12/2018 | 華語熱聞 | 膽固醇高別發愁, 平日裡常食“它”, 心血管疾病繞道走 |
28/11/2018 | 晴報 | 「預防冠心病 由控制膽固醇開始」 |
28/11/2018 | 晴報 | 減脂減鈉 拯救健康 |
27/11/2018 | 晴報 | 保持低膽固醇 減腦退化風險 |
26/11/2018 | 晴報 | 相信我,我是椰子油! |
23/11/2018 | 大紀元 | 1天1牛油果 壞膽固醇遠離你 |
16/11/2018 | 頭條日報 | 營爆生活——「任何人」食麥皮 |
13/11/2018 | 晴報 | 澳洲研究抗氧化食物茶及莓類 有效預防心臟病冠心病中風 |
13/11/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】堅果含豐富不飽和脂肪有益心臟 注意勿進食過量熱量「爆標」 |
5/11/2018 | 頭條日報 | 健康Talk】抹茶6大超強功效 抗氧化兼護肝 |
1/11/2018 | 華語熱聞 | 膽固醇太高,心臟告急!營養師:這4種食物可以幫你降膽固醇 |
***SPORTSOHO - 植物固醇防膽固醇超標 | ||
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***台視常春網 - 植物固醇,健康新救星? | ||
30/10/2018 | 華語熱聞 | 血液垃圾的天敵,清血管的“特效菜”!很多人吃錯了,難怪沒效果 |
29/10/2018 | 晴報 | 改善三高預防中風 |
23/10/2018 | 都市日報 | 都市點評 都市有營 降血壓防癌之選 西芹 |
22/10/2018 | 都市日報 | 跑步強心? |
20/10/2018 | 頭條日報 | 是非雷台——跑樓梯,強心肺! |
15/10/2018 | 頭條日報 | 消委會:營養師話你知豆腐有乜好 降壞膽固醇水平 |
08/10/2018 | 華語熱聞 | 世界公認的天然“降脂藥” |
05/10/2018 | 華語熱聞 | 常吃這些食物,強化你的心臟! |
26/09/2018 | 華語熱聞 | 血管堵難長壽,4種“清道夫”食物堅持吃,疏通血管血液乾淨 |
23/09/2018 | 中時電子報 | 不吃蔥、薑、蒜下場超恐怖 恐深陷「罹癌、老化地獄」 |
20/09/2018 | 東方日報 | 均衡飲食 遠離三高 |
09/09/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】鯖魚DHA豐富能降壞膽固醇 配搭4食材更可清血抗氧化 |
09/09/2018 | 華語熱聞 | 天然的“清道夫”,人過40歲,每天吃一點,軟化血管,人更健康 |
03/09/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】南瓜籽預防骨質疏鬆降膽固醇 一日10粒增強免疫 |
13/08/2018 | 蘋果日報 | 【降膽固醇】黑朱古力可KO壞膽固醇?趕絕膽固醇要食呢幾樣 |
08/08/2018 | 晴報 | 「藥物飲食雙管齊下 嚴控膽固醇與血壓」 |
30/07/2018 | 晴報 | 吃黑色食物 補血抗衰老 |
25/07/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】5大降膽固醇食物 營養師教點揀先好 |
13/07/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】咪以為冇用! 茄子蒂助降膽固醇降血壓 |
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22/06/2018 | am730 | 世界盃捱夜+刺激+零食 三高死亡率增兩倍 |
21/06/2018 | 大紀元 | 燉肉.放點生山楂 有助膽固醇轉化 |
19/06/2018 | am730 | 全家遺傅高膽固醇 手機APP助玄識別 |
14/06/2018 | 頭條日報 | 健康Talk】杏仁奶抗氧化降壞膽固醇 4簡單步驟輕鬆自家製 |
07/06/2018 | 經濟通 | 【食素降4成心血管疾病】如何讓家人一起吃素?營養師教你3招秘訣 |
05/06/2018 | 香港01 | 【雞蛋】研究證食蛋黃可防中風 教你煮蛋4大技巧吃得健康 |
23/05/2018 | 香港01 | 【膳食纖維】水溶性纖維逆轉血管老化?每日攝取幾多纖維先夠數? |
08/05/2018 | 晴報 | 助減肥增記憶力 飲豆漿好處多 |
08/05/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】研究指吃燕麥6周膽固醇降16% 3類人少吃為妙! |
30/04/2018 | Topick | 雞蛋邪惡大平反 營養師:蛋黃致高膽固醇是謬誤 |
26/04/2018 | Topick | 豬肉紙比豬肉乾邪惡 營養師:豬肉紙看不見的脂肪增加壞膽固醇 |
24/04/2018 | 頭條日報 | 健康好醫匙——新針劑有效對付「壞膽」 |
24/04/2018 | 頭條日報 | 【健康Talk】海帶白蘿蔔降膽固醇 5種食材護心血管好幫手 |
21/04/2018 | TVBS NEWS | 怕血管被油塞住 這5大營養素幫妳降血脂! |
20/04/2018 | 蘋果日報 | 麵包塗牛油 熱量高如飲油 DIY果醬食得健康 |
16/04/2018 | Topick | 牛油反式脂肪吃出高膽固醇 消委會驗出4款真零反式脂肪牛油 |
31/03/2018 | Ettoday | 膽固醇越高越好? 搞懂「好與壞」...預防肝硬化OK啦! |
22/03/2018 | 華人健康網 | 大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力 |
19/03/2018 | 早安健康 | 燕麥是降膽固醇高手!名老中醫再推4好食護血管 |
09/03/2018 | TBVS | 吃蝦、蟹膽固醇升高? 醫:沒有絕對關係 |
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05/03/2018 | 大紀元 | 身體膽固醇過高別再錯怪蛋黃 |
02/03/2018 | 大紀元 | 近年研究發掘:保護心臟的10種最佳食物(上) |
02/03/2018 | Topick | 日本醫生倡必不可吃的7種西藥 藥劑師:降膽固醇藥會傷肝 |
19/02/2018 | 香港01 | 新年易便秘?便秘可誘發致命疾病病發?中風高危者要注意 |
16/02/2018 | 頭條日報 | 【賀年健康Talk】角仔煎堆配綠茶助降膽固醇 如何免墮應節食品三高陷阱? |
14/02/2018 | 蘋果日報 | 【消委會】「勿演懶肉米線」鈉超標 點食先至最緊要 |
05/02/2018 | 明報健康網 | 邊緣人識食降血壓 DASH+低鈉 孖住更有效 |
05/02/2018 | 經濟通 | 三字頭患高血壓,難道要食一世降壓藥? |
05/02/2018 | am730 | 把脈心電圖助及早發現慢性病增房顫風險 |
01/02/2018 | 晴報 | 點心邪惡陷阱 |
30/01/2018 | 明報加拿大版 | 6大剋星抵抗「壞」膽固醇 |
24/01/2018 | 頭條日報 | 為生命護航 — 護心有法 |
24/01/2018 | 頭條日報 | 健怡及時禦寒飲食 |
23/01/2018 | 明報OL網 | 【食安中心提提你】何謂「低鹽低糖」? 營養標籤要識睇! |
22/01/2018 | 晴報 | 心臟病突發自救寶笈 |
20/01/2018 | 蘋果日報 | 【備戰渣馬】跑步可清血管膽固醇 減低7成心臟病發率 |
19/01/2018 | 大紀元香港 | 桑拿浴益處多 降血壓的好方法 |
16/01/2018 | 經濟通 | 【救腦三小時】5步簡單測試「腦中風」!必須了解的緊急應對措施 |
16/01/2018 | 晴報 | 打邊爐多食菜葉隨時肥過食肉 |
10/01/2018 | 蘋果日報 | 食得安心:雞蛋與高膽固醇 |
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09/01/2018 | 頭條日報 | 健康好醫匙 — 高血壓患者如何運動 |
08/01/2018 | Topick | 通鼻塞成藥可致高血壓人士中風 專家教你揀感冒藥 |
05/01/2018 | 華人健康網 | 女神最愛!龐德飲食:減重、抗發炎、降三高! |
02/01/2018 | 頭條日報 - 健康好醫匙 | 天冷須繫頸巾 |
21/12/2017 | MetroPop | 健康由降膽固醇開始 |
20/12/2017 | Topick | 麻辣火鍋的三高陷阱 經常吃容易引起水腫 |
18/12/2017 | 中時電子報 | 天冷猝死爆增!心血管疾病患者一定要避免做這些事 |
16/12/2017 | 大紀元香港 | 每5人有1人高血壓!謹慎7種隱藏的高鈉飲食 |
15/12/2017 | HK01 | 【職場健康】茶記蒸肉餅飯都超標?管理膽固醇妙法:常備一隻蕉 |
14/12/2017 | 蘋果日報 | 冬天中風高危 教你3食療3穴位按摩預防病發! |
11/12/2017 | AM730 | 高血壓新指標 從生活著手及早預防心血管病 |
04/12/2017 | 晴報 | 長者屬高血脂高危族 降膽固醇減心血管病風險 |
01/12/2017 | 動力雜誌P.16-17 | 反式脂肪 防不勝防 |
27/11/2017 | 明報 | 小菜陷阱:外食族自救 走豉油謝絕醬汁 |
27/11/2017 | 明報 | 飲食貼士:齋減鹽未夠 「得舒飲食」多菜少肉 |
27/11/2017 | 健康醫療網 | 天冷吃鍋三高失控!? 暖胃又享瘦有技巧 |
27/11/2017 | HiNet | 低溫易發心臟病 未病先防、既病防變 |
26/11/2017 | 自由時報 | 健康話題食材:奇亞籽 |
24/11/2017 | ON.CC | 探射燈:脂肪含量高 多吃易中風 |
24/11/2017 | 大紀元 | 營養師: 預防心血管疾病 吃對油很重要 |
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24/11/2017 | 蘋果日報 | 研究指日飲3杯咖啡 降心臟病風險 |
23/11/2017 | HiNet | 預防冠心病 戒菸酒、少吃紅肉、控制三高 |
21/11/2017 | HiNet | 研究:每周吃2把堅果,防心臟病、失智症 |
21/11/2017 | 頭條日報 | 輕鬆養生—黑木耳有效預防心臟病? |
20/11/2017 | 華人健康網 | 天冷心血管疾病拉警報,西洋梨是護心好幫手 |
18/11/2017 | 蘋果日報 | 心血管老化會猝死 點Check血管年齡? |
18/11/2017 | 蘋果日報 | 【再見高高高】咪輕視頭痛氣促!後生一樣會血壓高 |
17/11/2017 | 都市日報 | 「七成飽」減肥兼防病 都市人最簡易養生 |
17/11/2017 | 大紀元香港 | 奶製品有益心臟 但須正確選擇 |
16/11/2017 | 蘋果日報 | 十幾歲都有可能三高 血管健康係長壽關鍵 |
16/11/2017 | 遠見雜誌 | 氣溫驟降慎防心肌梗塞復發!降低壞膽固醇保命! |
15/11/2017 | 蘋果日報 | 心臟病誘發中風無先兆 30歲壯男都中招 |
13/11/2017 | ON.CC | 秋冬保暖護心防病發 |
13/11/2017 | am730 | 生活中多步行 達致護心效果 |
10/11/2017 | 三立新聞網 | 忽視高血壓、高血糖、高血脂 腎臟病風險倍增 |
09/11/2017 | 壹週Plus | 醫生與您】運動與心律不正 |
01/11/2017 | 動力雜誌P.49 | 外出及家中飲食少鹽糖 |
30/10/2017 | 明報 | 知多啲:心臟病風險,你計咗未? |
27/10/2017 | am730 | 增心血管病死亡風險 宜少吃三高小食 |
23/10/2017 | HK01 | 【牛油果的秘密】牛油果脂肪因產地而異 西班牙的少三分一脂肪? |
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23/10/2017 | 明報 | 減鹽加菜防高血壓 |
12/10/2017 | HK01 | 【食住靚】黑朱古力可降膽固醇、有助美白?緊記先睇可可成份比! |
09/10/2017 | 都市日報 | 科技診斷心房顫動 及早拆解「隱形炸彈」 |
09/10/2017 | Topick | 大專生研在家種沖繩「海葡萄」 抑制癌細胞與降血壓 |
01/10/2017 | 自由時報 | 吃肉多配菜 膽固醇遠離你 |
29/09/2017 | am730 | {健康生活及世界心臟日特輯}護心貼士 了解身體的健康密碼 |
29/09/2017 | am730 | {健康生活及世界心臟日特輯}香港心臟病年輕化 預防應由生活方式入手 |
29/09/2017 | 晴報 | 50+飲食好煩惱 折解膽固醇三大迷思 |
29/09/2017 | 晴報 | 心紋痛當無事? 年輕人要正視 |
26/09/2017 | ON.CC | 大健事:健康過中秋 營養師教你揀月餅 |
22/09/2017 | 晴報 | 杏仁可助清除壞膽固醇 |
05/09/2017 | Top!ick | 黃凱詩:每日食28克果仁助降膽固醇 |
01/09/2017 | 都市日報 | 心臟電腦掃描含輻射 用作恆常檢查要商榷 |
01/09/2017 | 都市日報 | 最新指引海鮮解禁 有助三高人士護心 |
28/07/2017 | 熱新聞 | 3種強大食物活化血管! |
26/07/2017 | 蘋果日報 | 長期搏殺=血管老得快? 血管年輕柔韌小貼士 |
21/07/2017 | 新浪新聞 | 果仁 是福還是禍? |
14/07/2017 | 熱新聞 | 營養師推薦!3種護心食物 |
05/07/2017 | am730 | 認識健康脂肪 |
29/06/2017 | 經濟通 | 七色水果營養多:抗衰老 護血管 防腸癌 |
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28/06/2017 | Top!ick | 黃凱詩:真是要轉吃素嗎? |
28/06/2017 | 大紀元 | 守護健康4種食物晚餐不要吃 |
05/06/2017 | 明報 | 知多啲:世衛解禁膽固醇 不等於任食 |
25/05/2017 | Top!ck | 7色彩虹水果營養高 紅藍青色抗衰老 |
21/05/2017 | Yahoo!新聞 | 有效降膽固醇!每天一塊豆腐、棒式1分鐘就行了 |
18/05/2017 | 晴報 | 血管置入導管吸血塊 醫中風成功率升兩倍 |
04/05/2017 | 大紀元時報 | 你吃過嗎?蘋果熟食養生有奇效 |
01/05/2017 | SPORTSOHO | 蛋健康嗎? |
01/05/2017 | SPORTSOHO | 明白營養標籤 助你食得更健康 |
24/04/2017 | yes-news.com | 怕吃到毒雞蛋?其實有更好的選擇! |
21/04/2017 | 蘋果日報 | 【每日15粒】士多啤梨餐 可阻乳癌細胞擴散 |
21/04/2017 | 頭條日報 | Kelly Online:6大護心食物 蕃茄士多啤梨助降心臟病發風險 |
10/04/2017 | 蘋果日報 | 【新食力】甜啲又含抗氧化物 黑蘿蔔冒起銷量大增 |
05/04/2017 | 大紀元 | 5大食物讓血管重返年輕 |
01/02/2017 | 復康速遞 | 識飲識食 |
17/02/2017 | 晴報 | 謄固醇與飲食 |
20/01/2017 | 蘋果日報 | 港大研究證可防心血管病 |
14/06/2014 | 晴報 - 嚴浩 | 植物固醇如何降膽固醇 |
28/12/2016 | 頭條日報 | 活出健康美——對抗膽固醇 |
27/11/2016 | 經濟日報 | 踢走壞膽固醇 一日要食425個蕃茄? |
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27/11/2016 | 頭條日報 | 植物牛油降膽固醇? |
25/10/2016 | 東方日報 | 飯後散步10分鐘 血糖降12% |
21/10/2016 | 大紀元 | 9個控制膽固醇的新觀念您更新了嗎? |
11/10/2016 | 大紀元時報 | 高膽固醇 不只肥胖者 要注意 |
30/06/2016 | 蘋果日報 | 註冊營養師:要節制飽和脂肪 |
30/06/2016 | 蘋果日報 | 善擇護心「良」食 |
20/01/2016 | 蘋果日報 | 吸收植物固醇降膽固醇 須掌握產品含量 配合高纖低脂飲食 |
16/11/2015 | 明報 | 植物固醇攝位 逼走壞膽固醇 日食2克 三周降10% |